Pravidelné cvičení pro malé skupinky (max 8 lidí), kombinující funkční pohyb, zdravé protahování a posilování, meditace, sebepečující masáže a aromaterapii.
FITALIGN WORKSHOPY
3 hodiny
Vícehodinové hlubší cvičení spojené s bližším poznáním sebe sama v souvislostech s anatomií, dechem, pohybem a celkovým vlivem na Vaše tělo.
FITALIGN TEAMBUILDINGY
1/2 dne
Firemní, skupinové nebo teenage team-buildingové lekce na míru spojující budování týmového ducha s uvolňujícím cvičením a poznáním vlastního těla.
Proč se setkat právě se mnou?
CVIČENÍ, KTERÉ LÉČÍ
Mým posláním je rekalibrace a vyrovnání těla a mysli způsobem, který se skutečně propíše do každodenního života. Proto poskytuji cvičení založené na technice FitAlign, které transformujícím způsobem působí léčivě na lidské tělo i duši.
PEČUJÍCÍ PŘÍSTUP
Svým pečujícím přístupem přizpůsobuji cvičení potřebám každého klienta. Budete se cítit přijímáni a hýčkáni. Umím pracovat i s těmi nejtemnějšími strankami lidskych dusi. Respektuji klienty takové, jací jsou. Dávám prostor pro emoce klientu, které při cvičení vyplují na povrch. Na mých lekcích můžete i plakat. Je to úplně v pořádku.
VÝSLEDKY
Pravidelným cvičením začnete vnímat své tělo, zbavíte se bolestí, psychické únavy i pocitů vyhoření. Zažijete také ten úžasný pocit, kdy se Vaše tělo narovná tak, že Vás přestane bolet žít, a spolu s myslí se opět dostane do svého středu.